Men | T-Shirt | Inhale Exhale

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Die Atmung ist die Quelle unseres Lebens. Sie ist immer da, begleitet uns in jeder Sekunde und kann unser körperliches Befinden und unsere Gefühlslage beeinflussen. In einem Zustand der Angst beschleunigt...

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Die Atmung ist die Quelle unseres Lebens. Sie ist immer da, begleitet uns in jeder Sekunde und kann unser körperliches Befinden und unsere Gefühlslage beeinflussen. In einem Zustand der Angst beschleunigt sich unsere Atmung. Sind wir entspannt, senkt sie sich. Sie ist dafür Zuständig genug Sauerstoff in unseren Körper zu transportieren vom ersten bis zum letzten Atemzug. Wenn wir lernen die Atmung zu kontrollieren, haben wir also gleichzeitig mehr Kontrolle über unseren Körper und über unsere Gefühlswelt. In einer herausfordernden Situation müssen wir uns nur auf unseren Atem konzentrieren, wodurch wir bewusster atmen und unser Körper sich beruhigt. Auch in der Meditation konzentrieren wir uns auf unseren Atem, um die Welt um uns herum auszublenden - es existiert nur noch der Luftstrom, der durch unsere Nase in unseren Körper eindringt und durch unsere Nase und/oder Mund unseren Körper wieder verlässt. Wir erfahren jeden Millimeter, dieses Luftstroms auf seinem Weg in unserem Körper, jedes Organ, was von der Luft berührt wird. Beim Ausatmen spüren wir eine angenehme Wärme in unserem Hals und unserer Brust. Sollte dich das Leben mit einer herausfordernden Situation konfrontieren, konzentriere dich auch deinen Atem. Lasse ihn ruhig fließen und er wird dir Kraft geben und dafür sorgen, dass du alle Aufgaben meistern wirst. Keep breathing.  

 

- 100% Bio-Baumwolle
- 180 g/m²
- normale Passform


Wasche dein Sallytale Shirt bei 30° auf links. Denke daran das Shirt mit ähnlichen Farben zu waschen, nicht zu stark zu schleudern und nicht im Trockner trocknen. Wenn du diese Punkte beachtest, hast du sehr lange an deinem Textil. #slowfashion

 

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